top of page

Larissa 26-03-2022

Vandaag is het NK open powerliften en onze Larissa doet mee in de -57kg klasse.

Ingewogen op 56.38 kilo is Larissa klaar voor de wedstrijd. Als eerst begint ze met opwarmen voor het squatten. Larissa opent met 97.5, als tweede beurt 105 en eindigt ze met 107.5. Alle drie de beurten haalt ze makkelijk.


Vervolgens gaat ze banken en opent ze heel mans met een rode plaat (75kg). Vervolgens redt ze met gemak 80 kilo, maar haar derde beurt was net eventjes iets te zwaar (82.5kg).


Voor het laatste onderdeel, deadliften, opent Larissa met 2 rode platen (125kg). Voor haar 2de beurt gooit ze er 10 kilo op en trekt ze 'm met gemak omhoog. Als laatste beurt doet ze 140, wat ze met wat moeite omhoog krijgt, maar wel met een lach.


Uiteindelijk wordt Larissa onder begeleiding van coach Jip 7de op het NK open met een totaal van 327.5 kilo.



186 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page