top of page

Buikspierkwartier

Het buikspierkwartier (BSK) wordt elke week gegeven op maandag en woensdag. Het doel van het BSK is om een six-pack te krijgen binnen een kwartiertje, hopelijk. In de 15 minuten word je afgemat en zullen je buikspieren een opdonder krijgen.  

Je kan als beginner ook meedoen, gewoon lekker op je eigen tempo.

Geïnteresseerd? Lees hieronder hoe je kan inschrijven, als je lid bent. Geen lid? Kan je alsnog mee doen, stuur ons dan een berichtje!

1. Via het rooster

Boven aan in het scherm wat je krijgt als je inlogt, staat het kopje 'rooster'. Als je hierop klikt, krijg het rooster te zien met de lessen en lestijden.

  1. Kies de gewenste les

  2. Klik op 'inschrijven'

  3. Je bent nu ingeschreven voor de les!

2. Via het lesaanbod

Rechts op het dashboard, het scherm wat je krijgt als je inlogt, staat de sectie 'lesaanbod' met daaronder de aankomende lessen.

  1. Klik bij de gewenste les op 'bekijken'

  2. Klik op 'inschrijven'

  3. Je bent nu ingeschreven voor de les!

bottom of page